Atletické soustředění mladšího žactva (11.-13.11.2022)

13.11.2022 22:00
Atletické soustředění mladšího žactva (11.-13.11.2022)
 
V polovině listopadu se konalo soustředění mladšího žactva ve Zbraslavicích. Celkem se zúčastnilo téměř čtyřicet dětí. Soustředění bylo bohužel poměrně krátké, tedy trénink začal ihned po pátečním příjezdu. Zaměřili jsme se především  na rozvoj techniky běhu. Večer následovala krátká přednáška o tom, jak a proč trénujeme. Sobotní ráno jsme zahájili ranním rozklusáním 10 minut před východem slunce. Sobotní dopolední blok byl vyplněn krátkým orientačním během, který se pro některé stal poměrně “dlouhým". Odpoledne následoval tempový běh. Starší běželi s Honzou Havlíčkem a Pavlínou Krausovou delší desetikilometrovou trasu. Mladší běželi s Petrem Teclem a Hynkem Strnadem pouze 7,5 km. Vzhledem k zátěži, kterou jsme si tento den prošli, byl sobotní večer o poznání klidnější než ten předešlý. Všichni se asi “těšili" na další ranní rozklusání a následný program. V neděli dopoledne proběhl venkovní kruhový trénink a odpoledne jsme již pouze hráli míčové hry. Děti přijely domů unavené, ale spokojené. Všichni se už těšíme na další soustředění plánované na jaro příštího roku.
 
Hynek
 

 

Zpět

Vyhledávání

© 2016 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode